Sedan fem veckor har jag haft kikhosta men är nu på bättringsvägen. Under den sista sjukdomstiden har jag känt “något komma ut från slidan” på grund av alla hostattackerna – attacker som gjort att jag nästan inte kunnat få luft. Jag har Tenabindor eftersom det också är svårt att hålla urinen. Jag försöker även hålla blåsan så tom som möjligt. Jag har ju gjort knipövningar under tiden som jag drabbats av hostan, men det känns alltså som om något har brustit inom mig…
Kan det vara framfall och hur lång tid måste man göra knipövningar innan det går tillbaka? Går det överhuvudtaget tillbaka eller måste man göra något annat åt det. Är det nödvändigt med operation?
Hur är det att ha sex under denna tid? Jag har träffat en lugn, trygg man och det känns så väldigt jobbigt att börja tala om dessa problem nu när jag äntligen känner mig “hel” igen efter allt som tidigare hänt. Och naturligtvis är det även pinsamt att läcka urin. Hur gör jag?
Vad du ska göra nu är att beställa tid för en gyn-undersökning. Helst på en kvinnoklinik eftersom det ju ändå är där, som man ska ta ställning till om du ska sättas upp på väntelista för operation redan nu. Eller om du först ska ge knipövningarna chansen under ytterligare några månader. Kanske skulle du kunna få professionell hjälp av en utbildad uroterapeut så att du verkligen kniper rätt. Be gynekologen om en remiss om det blir aktuellt att du ska fortsätta att knipa.
Helt lätt är det faktiskt inte att klara av knipövningarna alldeles själv. Även om du tycker det inte hjälper särskilt mycket och att operation trots allt blir aktuell, så är det inte bortkastat jobb. Du stärker för varje övning dina bäckenbottenmuskler vilket är en alldeles utmärkt förberedelse inför operationen.
Du har funderat en hel del kring ditt framfall och samlag i det nya fina förhållande, som du nu äntligen inlett efter alla dina svåra år i livet. Men tänk på att bättre bäckenbottenträning och knipövningar än samlag finns faktiskt inte! Töm blåsan först om du är orolig för läckage. Ligg till en början på rygg och peta in framfallet. Efter en stund stannar det kvar inne i slidan och du behöver inte alls fundera på det mera. Men allra viktigast: tala med honom om ditt framfall! Det här är ju inte ett enda dugg konstigare och mer genant än att ha ett bråck som både män och kvinnor kan råka ut för!
Det går lätt att operera ett framfall. Det enda som du måste tänka på är att efteråt ta det väldigt lugnt under minst 6-8 veckor. Alltså inga lyft och inte heller någonting annat som anstränger din bäckenbotten under den tiden. Ingen julstädning blir det tal om och inte heller någon höstgrävning i trädgården! Detta är oerhört vikigt om du vill få ett bra och hållbart resultat av operationen.
