Jag är en kvinna på 47 år som lever med en yngre man i 35-årsåldern. Han tycker att jag är sur och grinig och jag inte sagt ett snällt ord till honom på två år. Vi har nästan aldrig sex och de fåtal gånger det inträffar känner jag ingen som helst lust, vill bara att det ska vara över så snart som möjligt.
Min mamma dog för tre år sedan och några månader senare ramlade min bror ner från en byggnadsställning. Han var mycket illa däran men har nu repat sig så mycket att han jobbar heltid. Själv arbetar jag heltid inom äldreomsorgen. Det är ganska slitsamt. Min sambo har varit arbetslös i två år men har nu fått praktik som ska leda till ett jobb.
För två år sedan tog jag Zoloft i sex månader och tyckte det kändes bra sedan jag slutat. Men i höstas fick jag börja ta medicinen igen och var sjukskriven i två månader. Nu ska jag ta Zoloft i ett år. Jag tycker allt är så jobbigt och om någon skulle fråga om jag älskar min sambo så vet jag inte vad jag ska. Det känns som om jag struntar i allt. Vad är det för fel på mig?
Min mamma dog för tre år sedan och några månader senare ramlade min bror ner från en byggnadsställning. Han var mycket illa däran men har nu repat sig så mycket att han jobbar heltid. Själv arbetar jag heltid inom äldreomsorgen. Det är ganska slitsamt. Min sambo har varit arbetslös i två år men har nu fått praktik som ska leda till ett jobb.
För två år sedan tog jag Zoloft i sex månader och tyckte det kändes bra sedan jag slutat. Men i höstas fick jag börja ta medicinen igen och var sjukskriven i två månader. Nu ska jag ta Zoloft i ett år. Jag tycker allt är så jobbigt och om någon skulle fråga om jag älskar min sambo så vet jag inte vad jag ska. Det känns som om jag struntar i allt. Vad är det för fel på mig?
Familjerådgivare Ingrid Winterhof svarar:
Du ger en utmärkt beskrivning av hur en depression upplevs. Trots det har du styrka och kapacitet kvar eftersom du faktiskt skriver till mig och därigenom söker få rätsida på dina problem. Du befinner dig i en slitig och svår situation. När orken tar slut känns ingenting roligt eller fungerande.
Din mammas bortgång och din brors olyckshändelse skedde med ett par månaders mellanrum och det blev en kris i ditt liv av helt naturliga skäl. Vi människor hanterar kriser på olika sätt – beroende på vad vi redan har med oss i bagaget. En krisbearbetning sker i flera steg och ibland händer det att man helt enkelt fastnar och inte kommer vidare. Det är då ytterligare hjälp behövs. Du har fått Zoloft som är en antidepressiv medicin och vilket kan vara en utmärkt hjälp. Dock är det ju så, att medicin som regel bara hjälper mot symptomen men inte mot orsaken till depressionen. Första gången svarade du bra på Zoloft-behandlingen men nu har du fått påbörja ytterligare en kur. Som ett komplement till medicinen kan du behöva samtal med en kurator eller terapeut.
Du kan ha kört fast i din bearbetning efter din mammas död och din brors olyckshändelse. Det kan också vara så att ditt förhållande och/eller ditt arbete bidrar till din depression. Ett tredje alternativ kan vara att det är precis tvärtom – att din depression är anledningen till att varken förhållandet med sambon eller arbetet fungerar bra. Som du ser finns olika alternativ och det är svårt för dig att reda ut vilka av dina problem du först ska ta tag i. I detta skede och som stöd för att komma vidare rekommenderar jag dig att boka tid till din läkare för samtal och be att få hänvisning till lämplig samtalskontakt. Försök att fokusera på det som trots allt fungerar och känns bra i ditt liv och ge dig själv positiva stunder och upplevelser.
Du är långt ifrån ensam om dina problem. Depression kan sägas vara en folksjukdom och man räknar med att var fjärde man och varannan kvinna någon gång under sitt liv drabbas av en djup depression. Även om det ser mörkt och dystert ut för den som drabbas finns det effektiv hjälp att få.
Din mammas bortgång och din brors olyckshändelse skedde med ett par månaders mellanrum och det blev en kris i ditt liv av helt naturliga skäl. Vi människor hanterar kriser på olika sätt – beroende på vad vi redan har med oss i bagaget. En krisbearbetning sker i flera steg och ibland händer det att man helt enkelt fastnar och inte kommer vidare. Det är då ytterligare hjälp behövs. Du har fått Zoloft som är en antidepressiv medicin och vilket kan vara en utmärkt hjälp. Dock är det ju så, att medicin som regel bara hjälper mot symptomen men inte mot orsaken till depressionen. Första gången svarade du bra på Zoloft-behandlingen men nu har du fått påbörja ytterligare en kur. Som ett komplement till medicinen kan du behöva samtal med en kurator eller terapeut.
Du kan ha kört fast i din bearbetning efter din mammas död och din brors olyckshändelse. Det kan också vara så att ditt förhållande och/eller ditt arbete bidrar till din depression. Ett tredje alternativ kan vara att det är precis tvärtom – att din depression är anledningen till att varken förhållandet med sambon eller arbetet fungerar bra. Som du ser finns olika alternativ och det är svårt för dig att reda ut vilka av dina problem du först ska ta tag i. I detta skede och som stöd för att komma vidare rekommenderar jag dig att boka tid till din läkare för samtal och be att få hänvisning till lämplig samtalskontakt. Försök att fokusera på det som trots allt fungerar och känns bra i ditt liv och ge dig själv positiva stunder och upplevelser.
Du är långt ifrån ensam om dina problem. Depression kan sägas vara en folksjukdom och man räknar med att var fjärde man och varannan kvinna någon gång under sitt liv drabbas av en djup depression. Även om det ser mörkt och dystert ut för den som drabbas finns det effektiv hjälp att få.
