Min sambos alkoholmissbruk håller på att ta död på mig. Jag vet inte hur jag ska bete mig gentemot honom när han håller på att dricka. Han är inte elak men han säger hela tiden, att nu ska han sluta, nu ska det bli en vit vecka. Men ack nej, två kanske tre dagar varar det, sedan är det färdigt igen. Jag orkar snart inte mera! Hjälp, vad ska jag göra? Jag vill så gärna hjälpa honom, men hur?
Familjerådgivare Ingrid Winterhof svarar:
Jag förstår så väl att din situation är ohållbar. Du vet inte hur du ska bete dig gentemot din sambo när han dricker och inte heller hur du ska kunna hjälpa honom att sluta dricka.
Det låter kanske tufft men alkoholistens viktigaste förhållande är till alkoholen och du kan inte få din sambo att sluta dricka. Lika lite som du kan påverka hans drickande genom att bete dig på olika sätt. Den ende som kan förändra situationen är alltså din sambo själv. Vad du däremot kan göra är att vidta åtgärder för att själv få så mycket sinnesro som möjligt.
Alkoholism är en sjukdom. Det är en allvarlig sjukdom men den går att bota så till vida, att en drickande alkoholist kan bli en nykter alkoholist. För att kunna bli botad måste den beroende själv inse och förstå att han faktiskt är alkoholist. En förändring måste alltså börja med insikt för din sambo. Naturligtvis varken orkar eller ska du försöka att vänta ut sambon tills han når denna insikt. Vad du kan göra är att själv ta kontakt med de organisationer som finns för anhöriga till alkoholister. Där kan du få både råd och stöd som jag tror kan vara mycket värdefullt för dig.
I en familj med en alkoholist skapas ofta osunda mönster. Det är vanligt att partnern till den beroende känner skuld över situationen, att han eller hon försöker mörka situationen eftersom man helt enkelt skäms. Det är omöjligt att leva ett normalt liv och situationen blir ohållbar för hela familjen.
Att ha alkoholproblem är ingenting ovanligt och idag har ju alkoholismen fått många ansikten utåt – bland annat genom kändisar som väljer att träda fram. Den vanligaste alkoholisten sköter ofta sitt arbete och fungerar relativt bra utåt sett, åtminstone i början av missbruket och “A-laget” som vi ser på barkbänkarna utgör endast ca 4 procent av missbrukarna.
Att leva med en alkoholist innebär att leva med lögner, löften som inte blir infriade och ett liv som blir alltmer inskränkt och styrs av missbruket. En del nära anhöriga till missbrukare anpassar sig till situationen och blir på så sätt medberoende och det är alkoholistens beroendevillkor som blir normgivande för hela familjen.
När det gäller behandling finns det många alternativ – såväl behandlingshem som behandling i öppenvården och vad som passar bäst är individuellt. Vad som är viktigt är dock att samtliga i familjen får stöd och hjälp – alltså inte enbart din sambo utan också du själv. Al-anon är en föreningen som ger stöd åt anhöriga till alkoholisten. Hemsidesadressen är http://www.al-anon.se och du når dem även på telefon: 08-643 13 93. Även AA (Anonyma alkoholister, http://www.aa.se) och Länkarna (http://www.lankarna.nu) har erbjudanden för anhöriga. Lycka till!
Det låter kanske tufft men alkoholistens viktigaste förhållande är till alkoholen och du kan inte få din sambo att sluta dricka. Lika lite som du kan påverka hans drickande genom att bete dig på olika sätt. Den ende som kan förändra situationen är alltså din sambo själv. Vad du däremot kan göra är att vidta åtgärder för att själv få så mycket sinnesro som möjligt.
Alkoholism är en sjukdom. Det är en allvarlig sjukdom men den går att bota så till vida, att en drickande alkoholist kan bli en nykter alkoholist. För att kunna bli botad måste den beroende själv inse och förstå att han faktiskt är alkoholist. En förändring måste alltså börja med insikt för din sambo. Naturligtvis varken orkar eller ska du försöka att vänta ut sambon tills han når denna insikt. Vad du kan göra är att själv ta kontakt med de organisationer som finns för anhöriga till alkoholister. Där kan du få både råd och stöd som jag tror kan vara mycket värdefullt för dig.
I en familj med en alkoholist skapas ofta osunda mönster. Det är vanligt att partnern till den beroende känner skuld över situationen, att han eller hon försöker mörka situationen eftersom man helt enkelt skäms. Det är omöjligt att leva ett normalt liv och situationen blir ohållbar för hela familjen.
Att ha alkoholproblem är ingenting ovanligt och idag har ju alkoholismen fått många ansikten utåt – bland annat genom kändisar som väljer att träda fram. Den vanligaste alkoholisten sköter ofta sitt arbete och fungerar relativt bra utåt sett, åtminstone i början av missbruket och “A-laget” som vi ser på barkbänkarna utgör endast ca 4 procent av missbrukarna.
Att leva med en alkoholist innebär att leva med lögner, löften som inte blir infriade och ett liv som blir alltmer inskränkt och styrs av missbruket. En del nära anhöriga till missbrukare anpassar sig till situationen och blir på så sätt medberoende och det är alkoholistens beroendevillkor som blir normgivande för hela familjen.
När det gäller behandling finns det många alternativ – såväl behandlingshem som behandling i öppenvården och vad som passar bäst är individuellt. Vad som är viktigt är dock att samtliga i familjen får stöd och hjälp – alltså inte enbart din sambo utan också du själv. Al-anon är en föreningen som ger stöd åt anhöriga till alkoholisten. Hemsidesadressen är http://www.al-anon.se och du når dem även på telefon: 08-643 13 93. Även AA (Anonyma alkoholister, http://www.aa.se) och Länkarna (http://www.lankarna.nu) har erbjudanden för anhöriga. Lycka till!
