Jag vill skriva och fråga om det finns något sätt att behandla utsliten höft utan att opereras. Har haft ont länge och har nu varit sjukskriven i två månader. Jag längtar tillbaka till mitt arbete i skolköket. Har fantastiska jobbarkompisar som det är trist att inte träffa och jag tycker mycket om barn. Min läkare sa att han rekommenderade operation för att jag ska bli av med smärtan.
Vad roligt att du gillar ditt jobb och längtar tillbaka. Att gå hemma sjukskriven kan vara påfrestande socialt. Kanske kan du regelbundet ändå gå och besöka din arbetsplats och på så sätt inte tappa kontakten med arbetskompisar och skolbarn?
Angående din höftled är det svårt att ge ett generellt råd då du inte skriver hur kraftigt sliten din höftled är. Eftersom din läkare rekommenderat operation misstänker jag att du har en relativt kraftig ledförslitning och att operation nog är det snabbaste sättet att få en bra livskvalitet igen.
Som alternativ till operation kanske du kan fortsätta med smärtstillande läkemedel och om du inte redan fått erbjudande om att gå med i en så kallad “höftskola”, som de flesta landsting har, så tycker jag du ska be din läkare om en remiss dit. Där träffar du först en sjukgymnast enskilt och får berätta om dina besvär och får sedan individuella råd. Du får lära dig mer om orsaken till dina besvär, vilka behandlingsmöjligheter som finns men också hur du kan bli bättre med hjälp av egen träning.
Höftskolan leds av legitimerade sjukgymnaster med specialutbildning och det är bevisat att den leder till klara förbättringar för patienten genom att smärtan minskar och livskvaliteten ökar. Så beställ snarast en ny tid hos din läkare och diskutera dessa alternativ.
