Jag vill fråga om mina fötter. Det är så att mina tår, utom stortårna, kryper neråt och inåt. Jag märkte det redan för ett år sedan. Min fotvårdare säger att det beror på åldern. Är det så? Jag har aldrig hört någon annan klaga på detta. Har inga direkta obehag mer än att det blir förhårdnader på tårna. Jag har mediciner för högt blodtryck, inkontinens och halsbränna. Finns det något man kan göra? Jag går till min husläkare, men han har aldrig nämnt något om dessa tår.
Doktor Lennart Skoog svarar:
Utifrån din berättelse bedömer jag att du har så kallade hammartår. Då böjer sig småtårna nedåt och det blir förhårdnader då till exempel skor trycker på utstickande delar. Hammartår beror på att det främre fotvalvet är nedsjunket. Det blir då en obalans mellan fotens olika muskler vilket leder till att ledband och senor drar ihop sig och då böjs tårna.
Det finns flera orsaker till att man får hammartår. Den vanligaste orsaken är trånga skor där tårna helt enkelt inte får tillräcklig plats. Högklackade eller smala skor, särskilt i kombination med plattfot eller en bred framfot, kan medföra detta och det är nog förklaringen till att det är fyra gånger fler kvinnor än män som drabbas. Risken att få hammartår ökar med åldern och störst är risken mellan 50 och 70 år. Andra orsaker är om man lider av en reumatisk sjukdom i foten eller har en neurologisk sjukdom som påverkar fotens normala funktion.
Det är alltså mycket viktigt att använda mjuka och rymliga skor, gärna med sula som ger ökat stöd för hålfoten och framfoten. Du kan rådfråga om detta vid köp hos en välsorterad skohandlare. Ta också kontakt med din vårdcentral om du får besvär så att du får hjälp i tid. Om man har diabetes är risken särskilt stor att få svårläkta trycksår och därför måste diabetiker vara särskilt observanta och hindra tryck mot hammartår.
Hos yngre och i svåra fall kan man operera för att minska besvären. Det finns också möjlighet att via vårdcentralen få remiss till en ortopedtekniker som kan prova ut och tillverka specialanpassade skor.
