Jag är en kvinna på 37 år. För cirka ett halvår sedan trillade jag baklänges i en stentrappa och slog i höger höft. Bortsett från ett rejält blåmärke på höften märkte jag inte av någon större smärta.
Ett tag efter fallolyckan har jag märkt av en smärta på baksidan av höger lår precis under rumpan. I början kändes det som träningsvärk och jag kände bara av smärtan när jag gick. Nu känner jag även av smärtan när jag sitter ned. Sedan ungefär en månad tillbaka känner jag också av smärta i höger fot, speciellt under hälen men även i hälsenan på insidan av foten. Smärtan i foten känns mest när jag går (eftersom jag jobbar som tidningsbärare blir det mycket spring i trappor). Jag haltar en aning när det känns som värst.
Har smärtan i foten något att göra med smärtan på baksidan av låret? Och kan mina smärtor ha något att göra med att jag trillade baklänges och slog mig? Eftersom smärtan i låret inte verkar ge med sig undrar jag om fallet kan ha orsakat någon allvarlig skada?
Ska jag söka läkare och hoppas att de kan se varför jag har ont eller är det en skada som läker ut av sig själv med tiden?
För att säkert avgöra vad som orsakar ditt problem måste du söka läkare eller sjukgymnast för en bedömning. Det rör sig troligen om en muskelbristning och det kan ta flera månader att läka. Ett halvår låter dock lite lång tid och det gör att det finns anledning att mera aktivt söka orsaken till ditt problem.
Det kan vara så att du på grund av smärtan i låret som uppkommit efter fallet omedvetet har snedbelastat höger fot för att undvika att belasta den smärtande höften. Det är ofta svårt att själv avgöra och du behöver en noggrann undersökning, vilket bäst görs av en sjukgymnast. Genom att stärka den skadade muskeln i låret kommer sannolikt belastningssmärtan i foten också att ge med sig. Om det inte ger med sig måste en läkare noggrannare undersöka dig.
Det är viktigt att under tiden använda skor med ordentlig svikt. Du har ett arbete som innebär mycket rörelse, framför allt trappgång vilket ytterligare sätter benet på prov. Det kan vara värt att tänka på att det är mer belastande att gå nedför en trappa än upp, så om det går att dela ut tidningarna under det att du går uppåt och tar hissen ner så minskar du belastningen i det smärtande benet.
