Shirley Clamp slutade ljuga för sig själv

Det var förra våren som Shirley Clamp hade fått nog av sin övervikt. Hon bestämde sig för att göra något drastiskt och helst bestående. Och det var ett tv-program som fick henne att ta det avgörande steget.

Shirleys bästa tips – så kommer du igång

● Hitta rätt anledning som är långvarig, som “Jag vill bli piggare och starkare och kunna orka leka med mina barn”. Inte: “Jag ska i min klänning till nyår”.

● Känn efter hur du mår på insidan, inte hur du tycker att du ser ut på utsidan.

● Ät av allt – men inte alltid.

● Umgås med personer som inte tycker du är tråkig för att du försöker gå ner i vikt.

● Planera och ställ krav. Ha frukt i väskan och på restaurangen kan du be att få byta ut potatisgratängen mot sallad.

● Undvik alkohol. Inte bara för att det är en kaloribomb utan också för att det försämrar omdöme och fasta principer.

● Ät regelbundet. Frukost, lunch, middag och mellanmål.

● Drick mycket vatten. Både nyttigt och mättande.

Shirley Clamp slutade ljuga för sig själv

 

Shirley Clamp fyllde 40 tidigare i år och det var en betydligt mindre Shirley som firade födelsedag den här gången mot för bara ett år sedan.

– Så sent som igår tittade jag på foton som var just ett år gamla – och jag kan knappt fatta att det är jag på de där bilderna, säger hon och ser uppriktigt förvånad ut.

 

Som barn och tonåring hade Shirley inga som helst viktproblem. Hon var en vältränad idrottstjej som sysslade med både fotboll, simning, basket och friidrott och fanns det några problem så var det snarare att hon ansågs vara för mager.

– Men det var först när jag var 27 år och började arbeta heltid som artist, med allt vad det innebar av konstiga arbetstider, ingen träning och dålig kosthållning, som jag började lägga på mig. Utan att egentligen märka det. Eller också var det kanske så att jag inte ville märka det…

 

Men en dag gick ögonen upp för Shirley hur illa det var.

– Jag hade precis spelat in Sing along i TV3, där jag och Markoolio var lagledare och trådsmala Linda Bengtzing programledare. Under inspelningarna hade jag inte en tanke på vikten utan kände mig snygg och trygg med proffsigt smink och fina kläder. Men så fick jag hem alla programmen på dvd – och då blev jag både chockad och ledsen när jag såg den där feta kossan som tydligen var jag!

 

Dessutom hade Shirley sedan en tid tillbaka haft ont i fötter, knä och rygg – och hon förstod ju varför. Att hon helt enkelt vägde alldeles för mycket. Och det blev inte bättre av att hon fick frågan om hon väntade barn igen.

 

För första gången på flera år och efter en hel del vånda klev Shirley därför upp på en våg och när digitalsiffrorna visade hemska 95 kilo insåg hon att något måste göras och det omedelbart.

– Jag hade under alldeles för lång tid varit jätteduktig på att ljuga för mig själv om min övervikt och hade jag inte börjat må dåligt av att se mig själv i spegeln och fått ont, så kanske jag hade fortsatt att vara den runda Shirley. Hon som både jag själv och min publik hade vant sig vid. För jag har alltid tyckt att jag varit fin när jag stått på scenen och det är ju vackert med kurviga kvinnor.

– Jag som tidigare tränat så mycket och alltid varit aktiv hade börjat identifiera mig med den stora kroppen och anpassa mitt liv efter den. Jag klädde mig medvetet i stora, helst svarta, kläder och kände mig trygg i min stora kropp.

 

Dålig ork

Men så kom den dagen då hon såg sig i spegeln på morgonen och helst ville gå och lägga sig igen. Hon var inte den glada och ständigt positiva Shirley längre, hade dålig ork och lite tålamod.

– Och målet med mitt nya liv var aldrig att gå ner i klädstorlek eller få omgivningens beundran, utan det var helt och hållet för min egen och hälsans skull. Sedan jag blivit mamma skyllde jag länge på att jag som många andra hade svårt att gå ner i vikt efter graviditeten – men det blev förstås lite patetiskt när jag fick frågan hur gammal min baby var och jag tvingades erkänna att hon hunnit fylla tre år.

 

Shirley Clamp slutade ljuga för sig själv

Från Melodifestivalen 2011 då Shirley’s Angels med låten I thought it was forever tog sig till Andra chansen.

 

Shirley berättar att hon mer eller mindre skrek på hjälp efter chocken på vågen. En väninna tipsade då om den så kallade Bülow-metoden, en intensiv bantningsmetod under 40 dagar, som kostar cirka 25 000 kronor.

– Den gav verkligen resultat men det är viktigt att betona att den bygger på en snabb bantning. Det är ingen livsstil. För mig var den perfekt just då, jag gick ner snabbt och behändigt.

 

Precis när Shirley hade avslutat sin 40-dagarsbantning ringde Viktväktarna oväntat och frågade om hon ville bli deras ansikte utåt i en ny kampanj som de planerade att dra igång. Det kände sig Shirley väldigt motiverad till.

– Jag har nog provat på de flesta bantningsmetoder som finns, men för mig handlar det om att ha kontroll hela tiden, veta exakt hur mycket jag stoppar i mig för att det ska fungera långsiktigt utan en massa fasta regler som får mig att ledsna och förlora motivationen. För mig är Viktväktarna helt enkelt en livsstil som jag trivs med!

 

Shirley växte upp i lilla Viskafors utanför Borås. När hon låg i mammas mage skildes föräldrarna och Shirley, tre år äldre systern Tanja och mamma Anita bildade en stark tjejtrio. Men det var ofta tufft för Anita att få ekonomin att gå ihop. Hon arbetade både som sjukvårdsbiträde och extraknäckte på en städfirma.

– Jag minns att jag ibland fick springa ner till grannen under oss med en lapp där mamma undrade om de möjligvis kunde undvara några potatisar och några ägg, berättar Shirley. Mamma brukar skämta och säga att det är hennes fel att både jag och Tanja fått kämpa mot övervikt. Hon tjatade alltid på oss att vi var tvungna att äta upp all maten eftersom vi inte visste när vi skulle kunna äta oss mätta nästa gång.

 

Som Pippi

Hon säger själv att hon var en typisk pojkflicka som hellre klättrade i träd och sparkade boll med killarna än sminkade sig och lekte med dockor. Det var mycket bus och hyss. Hon cyklade utan att hålla i styret, det var massor med busringningar och hennes mamma minns fortfarande med skräck när en granne ringde och berättade att dottern satt och dinglade med benen från taket på parkeringshuset inne i Borås.

 

Hon var en slags Pippi Långstrump. En rolig pajas, klassens clown, en trogen vän och den som klev emellan om någon blev retad. Samtidigt som hon själv retade lärarna till vansinne.

– Hade det varit idag så hade jag säkert fått någon slags diagnos. I skolan var jag pratig och bråkig och nog rena mardrömmen för lärarna, men samtidigt var jag bra på att ta in all information under lektionerna, fast ingen trodde det, och jag var alltid duktig på proven.

– Jag förväntades alltid vara rolig och den som skulle se till att den goda stämningen höll i sig. Jag försökte vara alla till lags och om någon sa något dumt till mig, så försvarade jag mig alltid med humor. Och så har det fortsatt i livet.

 

Det är till Shirley alla ringde när de ville ha lite kul. Hon var en garanterad partyhöjare för med Shirley i rummet hände det alltid kul saker.

– Det var först för 3-4 år sedan jag insåg, att jag slösade massor med energi på att lyfta andra medan jag samtidigt glömde bort mig själv och mina egna behov. Jag började ifrågasätta min sociala roll, både privat och yrkesmässigt, och idag har jag faktiskt börjat lära mig att tacka nej och att det inte är fel att välja att vara för sig själv ibland. Det kanske är så enkelt att jag äntligen börjar bli vuxen.

 

Dottern Vilja fyller fem år i juli och för första gången sedan hon föddes så kan Shirley tänka sig att bli mamma på nytt.

– Daniel och jag har funderat på om vi är konstiga människor som inte gått och drömt om ett syskon till Vilja och det är inget som vi direkt planerar nu heller utan mer “blir det så blir det”, säger hon. Men Vilja vill gärna ha en lillasyster eller lillebror och jag har på senare tid märkt ett sug när jag sitter och gullar med någon kompis baby, så vi får väl se vad framtiden har i beredskap åt oss.

 

Shirley Clamp slutade ljuga för sig själv

Personligt

NAMN: Shirley Natasja Clamp.

ÅLDER: 40 år.

YRKE: Artist.

BOR: Hus i Enskede.

FAMILJ: Sambon Daniel Ottosson, 37, och dottern Vilja, 4.

AKTUELL: Som Viktväktarnas ansikte utåt och med den egna turnerande föreställningen Gokväll mitt namn är Shirley Clamp.

Scroll to Top