Torskfilé på grönsaksbädd

Fisk och grönsaker smakar underbart gott tillsammans.

Du behöver

  • 600 g torskfilé
  • 2 st purjolök
  • 2 st morötter
  • salt och peppar

Ugn: 225°

Det här behövs för 4 port:

Gör så här

1
Ansa och strimla purjolöken. Skala och strimla morötterna. Fräs det mjukt i lite matfett.

2
Bottna en eldfast form med grönsaksfräset.

3
Salta och peppra fisken. Lägg den ovanpå grönsakerna. Häll över grädden.

4
Grädda fisken mitt i ugnen ca 15 minuter eller tills den är vit och ogenomskinlig. Bjud pressad potatis till.

Scroll to Top