Du behöver
Deg 1:
5 dl kokande vatten
2 msk salt
2 dl krossad råg
2 dl linfrön krossade
2 dl rågmjöl fint
Deg 2:
5 dl mjölk
50 g jäst
1.5 dl sirap mörk
1.5 dl aprikoser torkade
3 dl havregryn
4 dl rågsikt
12.5 dl vetemjöl special
Pensling:
ägg
solrosfrön