Alla artiklar

  • Broccoli- och fetabiffar

    Du behöver 1 st schalottenlök olivolja + 1 msk 0.5 dl avorioris 0.5 st grönsaksbuljongtärning 1.5 dl vatten 1 st potatis 75 g broccoli 75…

  • Grönsakssoppa med kyckling

    Du behöver 150 g kycklingfilé salt och peppar 1 msk smör eller margarin 6 dl vatten 1 st grönsaksbuljongtärning 1 msk sweet chilisås 1 tsk…

  • Gratinerad korv

    Du behöver 3 st korv tjocka 2 msk senap 2 msk ketchup 1 st schalottenlök 1 st gurka inlagd 1 dl riven ost 1 dl…

  • “Det går att ta sig ur hetsätningen”

    Under skoltiden tröstade sig Anna Wahlström med kakor och godis. När hon flyttade hemifrån började hon hetsäta i ensamhet. Idag har hon ätstörningen under kontroll, mycket tack vare stödet från sambon Rashed. – Det betyder allt att ha honom vid min sida!

  • GI-mat för hela veckan

    GI är ett enkelt sätt att äta nyttigt och må bra. Det hjälper dig att bli av med din övervikt och håller dig frisk. Här får du 10 fräscha GI-recept som gör dig mätt och glad, och räcker hela veckan!

  • Mandelmarängtårta

    Du behöver 3 st äggvitor spara gulorna till fyllningen 1.5 dl strösocker 50 g sötmandel hackad Fyllning: 3 st äggulor 0.5 dl florsocker 3 dl…

  • Marängsviss

    Du behöver 1 st burk inlagda päron 420 g varav 230 g päron 4 dl vispgrädde 150 g mörk choklad 25 st maränger se recept…

  • Polkakransar

    Du behöver 4 st äggvitor 3 dl florsocker 1 dl polkagris hushållsfärg ett par droppar röd Garnera med: strössel Ugn: 125° Gör så här 1…

  • Chokladmaränger

    Du behöver 3 st äggvitor 2 krm ättiksprit 12 % 2 dl strösocker 3 msk chokladsås finns att köpa färdig Ugn: 125° Gör så här…

Scroll to Top