Icakuriren 70 år
“Barnen långt uppe i norr har sällan sett ett äppelträd, än mindre ätit äpplen.” År 1949 vädjar en Norrlandsfamilj att Icakurirens
läsare som har gott om frukt kan skicka upp lite till barnen i Korpilombolo. Jag vet inte vad som känns mest exotiskt: att det då fanns barn som sällan fick färsk frukt, eller att man i dag kan få tag på vilken frukt som helst i butiken, säsong eller inte.
Helena Rönnberg, chefredaktör Icakuriren
“Din kompis sa att du behöver få en kick i baken när det kommer till träning. Är det så att du går runt och väntar på rätt dag och tid för att komma i gång?”
Så stod det i ett mejl jag fick för någon månad sedan från en så kallad pt. Pt står för personlig tränare, och hon kontaktade mig efter en uppmaning från min kompis.
När jag läste mejlet blev jag först lite paff. Vad då “kick i baken”, det är väl sådant som man ger motsträviga hästar som vägrar att röra sig ur fläcken, det gällde väl knappast mig?
Men sedan tänkte jag efter. Det har nog blivit lite mycket stå inne i boxen och mumsa på hö, eller vad nu hästar gör när de slappar i stallet.
Jag kan inte med god vilja påstå att jag motionerat på sista tiden, nej faktiskt inte sedan mitt gymkort gick ut den sista juli förra året.
Trots att jag märkte hur bra jag mådde av det då. Jag provtränade visserligen på ett nytt gym i början av sommaren. Men ett enda träningspass sedan förra sommaren kan inte kallas för regelbunden träning.
Så nu har jag tillåtit mig själv den där kicken, köpt gymkort och gått på pass. Förra veckan var jag på ett som började kvart i sju på morgonen. “Det är ett så härligt sätt att börja fredagen”, som ledaren sa. Jag upplevde det tyvärr inte så. Nej, det jag upptäckte var att jag är stel, inte har någon kondition och helst vill börja dagen med en ordentlig frukost i lugn och ro, inte med att gå på gympa. Särskilt inte ihop med andra som till synes obekymrat och utan att svaja står på ett ben i balansövningar, klarar alla magrörelser utan att fuska och knäpper händerna bakomryggenunderbenen i någon slags akrobatisk stretchställning.
Men jag ska inte ge upp, utan kämpa för att få tillbaka motionen i min vardag igen.
I det här numret tipsar vi om höstens nya träningsprylar. Kanske finns det någon app eller bok som ger dig en kick att sätta i gång?
Eller så tänder du några ljus (kolla vilka som brinner längst i vårt ljustest!) och bläddrar fram till vår härliga soffguide, med massor av fina modeller. Att möta hösten uppkrupen i ett soffhörn med en bok är också väl spenderad tid.
