Under ett infall av tillfälligt lite bättre självförtroende börjar jag tjata på en mycket tålmodig och snäll väninna.
Nu råkar det vara så att jag har världens bästa idé för en självhjälpsbok. En som jag tycker innehåller det enda som jag efter min (nåja) tämligen höga ålder (och efter tre barn, diverse relationer och tre decennier av hårt arbete) är det enda som man behöver lära sig för att uppnå någon form av lugn och lycka.
Utöver det självklara som att undvika alkohol och droger – och minimera skärmtiden och att träna varje dag – går det ut på att sluta försöka kontrollera andras liv. Att BARA göra det som man själv mår bra av, och att förstå att det inte är samma sak som att vara egoistisk.
Att sluta att ständigt reagera på allt i sin närhet, och kanske bortom det.
Att lära sig att detach som det så fint heter på engelska. Det svenska ordet är detachera (ungefär fri-
göra eller avlägsna).
Att under alla omständigheter bara låta allt rinna av en.
Lite som en gås! utropar jag glatt till väninnan. Ser du inte det fantastiska omslaget framför dig? En stor, fet gås med ett brett flin. Gärna med en sådan där härlig rund, gungande bakdel. Typ “tack, men nej tack”.
Sedan säger min väninna: Men du, det du pratar om finns ju redan?
Va, säger jag uppriktigt förvånat. Och besvikelsen går inte att dölja i mitt rodnande fejs.
Ja, fortsätter hon, det är ju Sinnesrobönen.
Just det, tänker jag lite skamset. Min självhjälpsbokidé gick ju bra…
Jag går ut på internet och letar upp bönen – som den amerikanske prästen och teologen Reinhold Niebuhr skrev redan år 1926.
Läs och njut! Och ni slipper köpa en onödigt dyr självhjälpsbok för att börja anamma detta fantastiska synsätt.
Gud, ge mig sinnesro
att acceptera det jag inte kan förändra,
mod att förändra det jag kan
och förstånd att inse skillnaden.
Hjälp mig att leva en dag i taget,
att glädjas åt ett ögonblick i sänder
och att acceptera motgångar som en väg till frid.
Hjälp mig att – på samma sätt som Du
ta denna syndiga värld precis som den är,
inte så som jag önskar att den skulle vara,
och att lita på att Du gör allt väl
om jag överlåter mig åt Din vilja.
Ge mig nåden
att få leva någorlunda lycklig i detta livet
och i fullkomlig salighet tillsammans med Dig
i det tillkommande.
