Det är bra att dricka mycket vatten
Jag undrar om det är bra att dricka hur mycket vatten som helst? / Lotta
Svar:
Hej Lotta,
Det är bra att dricka mycket vatten. Hur mycket vatten som helst är dock inte bra. För mycket och för lite skämmer allt, av allt. Vi behöver runt 3 liter vätska per dag. Maten tillgodoser ungefär hälften. Återstår alltså 1,5 l per dag. Att dricka ett glas vatten i timmen, hälla upp i en bägare för att bli påmind osv är bra tips. Lycka till! Vänliga hälsningar Dietist Bim
