Vill ha mindre rumpa
Hej!
Jag har märkt att folk som har stora lår och stor rumpa vill träna bort sitt fett, jag förstår inte varför?
Jag har stor rumpa, helt enkelt ganska kurvig kropp men smala armar och ganska små bröst.Jag undrar om det finns nått speciellt man kan äta som sätter sig på just rumpa och lår.Vet du om jag får mindre rumpa av att träna 2 gånger i veckan?
Mvh Jasmina / Jasmina Bilgi
Svar:
Hej Jasmina,
Många är vi som önskat att vi kunnat punktbanta eller styra viktuppgång till olika, specifika ställen på kroppen. Dessvärre fungerar det inte så. Varken nedåt eller uppåt, så att säga. Genom att träna muskler kan vi förvisso förändra formen något på kroppen men när det gäller att äta speciell mat, så står vi oss slätt.
Jag vill än en gång påpeka att vi har kommit till den här världen med vissa förutsättning. Förhållanden vi inte kan göra något åt i vissa fall och då får vi istället träna på att acceptera dessa faktum. Vi är här på jorden, vi har fått spelreglerna och det är upp till oss att hantera spelet på bästa sätt. Jag tycker det är suveränt om du äter vanlig mat, inga konstigheter, varje dag och aldrig hoppar över måltider.
Du mår som bäst om du har möjlighet att röra på dig regelbundet också. Det kan vara träning på gym för att bygga muskler och även så enkla saker som dagliga promenader hjälper dig att förvalta det du fått på bästa sätt. Lycka till! Vänliga hälsningar Dietist Bim
