Tjock av aspartam?
Hej!
Jag undrar om det är sant att man faktiskt blir tjock av light-läsk? I TV3-programmet “du är vad du äter” är det första Anna gör att kasta ut light läsken. Hon säger att man blir tjock av aspartam.
Nu undrar jag: Blir man tjock av aspartam även om man inte pga suget man får av det, äter mer? Jag dricker själv ca 1 1/2 light-läsk per dag och tycker jag börjar bli rund om mage och midja.
Mvh
Birgitta / Birgitta
Svar:
Hej Birgitta!
Aspartam är ett sötningsmedel som är nästan helt energifritt dvs det innehåller inga kalorier. Därför kan man inte gå upp i vikt av aspartam. Att du börjar bli rundare om magen beror alltså inte på att du dricker läsk som är sötad med aspartam. Lightläsk är däremot inte helt snällt mot tänderna trots att den är sockerfri. All läsk innehåller syra som fräter på tändernas emalj. Vatten är alltid den bästa drycken för både kropp och tänder.
Vänliga hälsningar
Viveca
