Vilka grönsaker är bäst vid magkatarr
Hej!
Jag har magkatarr vilka grönsaker är mest lättsmälta?
Svar:
Hej Mona!
Grönsaker brukar gå bra vid sur mage men kokta grönsaker vara lättare för magen än råa. Livsmedel som vanligen ökar problemen vid magkatarr är fet mat, starka kryddor, choklad, pepparmint, citrusfrukter, juice, lök, alkohol och kaffe. Regelbundna måltider, att äta långsamt och inte äta för stora portioner kan underlätta.
Vänliga hälsningar
Viveca
