Du behöver
Surdeg:
4 dl rågsikt
50 g torrjäst
4 dl kokande vatten
Krossröra:
1 dl havrekli eller kruskakli
1 dl linfrö
1 dl russin
1 dl solrosfrön
10 st aprikoser klippta i mindre bitar
1 dl lingonsylt
3 dl kross av samma eller olika slag eller olika slag
1 msk salt
5 dl vatten varmt från kran
Beredning:
2 tsk salt
2 msk olja
8 dl rågsikt
14 dl vetemjöl (dinkelmjöl till allt eller delvis)
4 dl vatten varmt
Till formarna:
smör eller olja
Till pensling
filmjölk eller äggvita