Falafelspett (kikärtsbullar) och wokade grönsaker

Du behöver 20–24 falafelbullar (frysta) 2 röda paprikor 1 msk olja 1 påse (600 g) fryst Green wok-mix salt, riven ingefära 1 bägare (250 g)...

Tillagningstid: 30 minuter
4 portioner

Du behöver

  • 20–24 falafelbullar (frysta)
  • 2 röda paprikor
  • 1 msk olja
  • 1 påse (600 g) fryst Green wok-mix
  • salt, riven ingefära
  • 1 bägare (250 g) Baba ganouj (auberginedipp)
  • Till garnering:
  • ca 50 g sango sprouts

Gör så här

1
1 Tina falafelbullarna i mikron på låg effekt. Trä dem på spett med paprikabitar. Grilla dem i lätt oljad grillpanna.

2
2 Woka grönsaksblandningen varm i lite olja i het wokpanna eller stekpanna med hög kant. Smaka av med salt och riven ingefära.

3
3 Fördela grönsakerna på tallrikar, lägg på spetten och garnera med sköljda sangogroddar, en rädisvariant.

Bli prenumerant

Icakuriren är din självklara vän i vardagen. Veckans måltider, stöket i hallen, och människors livserfarenheter ligger oss varmt om hjärtat.
Som prenumerant på Icakuriren läser du tidningen gratis i appen FLIPP. Du kan börja läsa tidningen i FLIPP direkt efter ditt köp.

Börja prenumerera på Icakuriren idag.

Scroll to Top