Du behöver

  • 24 små degblad (gyoza-den)
  • 100 g sojafärs
  • ½ gul lök, hackad
  • 1 vitlöksklyfta, hackad
  • 50 g böngroddar
  • 1 msk olja
  • 1 msk sojasås
  • 1 tsk sambal oelek
  • 1 msk olja
  • SESAMSÅS:
  • 3 msk sojasås
  • 1 tsk sesamolja
  • 1 tsk chiliflingor
  • 1 msk sesamfrön

Gör så här

1
1. Låt de frysta degarken tina i kylen.

2
2. Fräs sojafärs, lök, vitlök och groddar i olja. Rör i sojasås och sambal oelek.

3
3. Lägg upp degarken. Fukta kanten med fingret med vatten. Skeda upp lite av sojaröran på ena halvan av arket. Vik över och tryck ihop kanterna. Fortsätt med nästa.

4
4. Fräs knytena i olja så att de får färg runt om. Sänk värmen och fortsätt fräsa på knytena i 4–5 minuter.

5
5. Rör ihop sesamsåsen och servera till de varma knytena.

Kommentar:
322 KCAL PER PORTION
12 g protein, 13 g fett, 38 g kolhydrater

Du behöver

    ingredients does not have any rows

Gör så här

instructions does not have any rows