-
Varför är olivolja så nyttigt? Experten svarar
Läsaren Susanne undrar varför olivolja sägs vara så hälsosamt, trots sin höga fetthalt. Hälsokostexperten Lotta Friberg förklarar.
-
Vinn boken “Den femte dagen”
Svara på en enkel fråga och vinn en spännande bok av Åsa Hellberg.
-
Vem är den mystiska profilen? Nr 4/2025
Har du listat ut vem vår mystiska profil är?
-
Flaggspelet 18
Gissa vilket land flaggan tillhör och vinn Minitrisslotter!
-
Kompisarna insåg att de var bröder – efter mer än 50 år
Ända sedan tonåren var Sven-Olof och Sven-Erik kompisar med liknande karriärer och samma intressen. Så en dag fick Sven-Olof veta att han inte var helbror med Karl-Erik som han alltid trott – och att han hade en okänd halvbror …
-
Helen: Olyckan väckte traumatiska minnen hos min man
En bilolycka var nära att sätta punkt för Bengts och mitt långa äktenskap. Han överlevde men han var förändrad. Efter ett halvår började vi förstå vad som hänt.
-
Somna snabbt med hjälp av 7 smarta tips
Militärmetoden, muskelavslappning och att rulla med ögonen. Knepen för att somna snabbare är många och ibland fantasifulla. Men fungerar de? Ja, faktiskt – men kanske inte av de skäl som du kanske tror.
-
Klasskamraterna fann varandra efter 53 år – mitt i sorgen
Birgitta miste sin man i en fruktansvärd brand. Sorgen och ensamheten var tung att bära. Men en kväll plingade det till i telefonen. Det var ett sms från hennes gamla klasskompis Tomas som hon var lite kär i när de gick på gymnasiet. Han hade nyligen förlorat sin hustru.
-
Vinn boken ”Queen Green”
Svara på en enkel fråga och vinn boken ”Queen Green” av Matilda Klarqvist, Sveriges Mästerkock 2025.
-
Så kommer du igång: Brodera mera!
Broderi är ett hantverk som kräver tålamod och det är ett utmärkt sätt att varva ner och få tankarna på annat. Kom igång och brodera!
-
Middagstips för veckans vardagar!
Vad ska vi äta ikväll? Visst kan det vara svårt att hitta inspiration till veckans alla middagar? Här får du tips och recept på goda recept att ta till när vardagskreativiteten har gått på semester.
-
Torskfilé från Medelhavet
Du behöver 600 g torskfilé 1 tsk salt och svartpeppar 250 g skivade körsbärstomater hackad rödlök rivna vitlöksklyftor 2 dl hackade oliver 0.5 dl kapris…
-
Mathavrepanna med het korv och stekt ägg
Du behöver 4 dl mathavre hackad gul lök finhackad vitlöksklyfta skivad röd chili 2 msk tomatpuré 1 tsk spiskummin 1 msk olivolja 5 dl vatten…
-
Indisk rispanna
Indiska smaker får ta plats i denna härliga rätt gjord på ris, grönsaker och räkor.
-
Panpizza
Du behöver 15 g jäst 3 dl vatten 6 dl vetemjöl 0.5 dl hela linfrön 1 dl vetekli Fyllning 2 dl färdig tomatsås färska mozzarellaostar…
-
Omelett med skinka och ost
Du behöver ägg 0.5 dl vatten 0.5 tsk salt svartpeppar 1 msk olivolja 3 dl hackade grönsaker 4 skiva skinka 1 dl riven ost Gör…
-
Vi blev vänner mitt i livet!
Att ha vänner omkring sig har stor betydelse – inte minst för vår hälsa. Forskning visar att personer med stort socialt nätverk både har lägre inflammationsnivåer i kroppen och lägre BMI än den som är ensam. Och det är aldrig för sent att få en ny vän. Vi har träffat två väninnepar som har lärt känna varandra i mogen ålder.
-
Baka godaste bröden till festen!
Välj mellan foccacia med vispat brynt smör, mustigt brytbröd med frötopping, små ostbaguetter och det helt ljuvliga lite grövre filmjölksbrödet med nötter och aprikoser. Till kräftorna kanske, till festen, eller varför inte till frukost?
